Главная
Вход для пользователей

Просмотр архива
« Декабрь 2019  
По Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
3 6 8
9 10 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

ФИТНЕС УЛИЦ

  • warning: fread() [function.fread]: Length parameter must be greater than 0 in /home/s/sochinew/public_html/putslinkshere/data/ML_lcode.php on line 566.
  • warning: fread() [function.fread]: Length parameter must be greater than 0 in /home/s/sochinew/public_html/putslinkshere/data/ML_acode.php on line 626.
ФИТНЕС УЛИЦ
Суббота, Август 10, 2019 - 08:50

В центре Сочи торжественно открыли новую площадку для занятий WorkOut, приурочив событие к Международному дню физкультурника

WorkOut, или как его еще называют – уличный фитнес, появившись несколько лет назад, быстро завоевал популярность у молодежи, заняв прочные позиции среди самых доступных видов спорта.
Для занятий WorkOut не требуется дорогостоящая экипировка (достаточно спортивной формы и кроссовок), не нужны современные тренажеры (все упражнения выполняются на обычной спортивной площадке с турниками, брусьями, лестницами и скамейками), нет необходимости покупать абонемент в фитнес-центр, нужно лишь желание работать над собой.
Сегодня WorkOut – это уже целое движение, главная ценность которого – гармоничное физическое развитие. И все чаще на уличных тренажерах можно встретить молодых подтянутых людей.
Четыре года назад Александр Соловьев (на снимке вверху справа), случайно увидев тренировку ребят на улице, заинтересовался, попробовал свои силы, и его настолько захватил этот вид спорта, что он стал одним из лидеров движения WorkOut в Сочи. Сейчас в команде Александра 13 спортсменов, которые успешно выступают на соревнованиях и являются призерами краевых состязаний. В планах на следующий год – завоевать награды российского уровня.
– Мы стараемся подтягивать народ своим примером, – рассказывает Александр. – Мы не пьем, не курим, ведем здоровый образ жизни, проводим мастер-классы на открытых площадках города, и ребята интересуются, приходят на тренировки.
По словам спортсмена, в Сочи достаточно площадок для занятий WorkOut. Новая, установленная в сквере у администрации Сочи, – станет центральной.
Если кто-то думает, что WorkOut – это просто занятия на турниках, то это не так. Уличные тренировки при всей своей простоте разнообразны – у опытных спортсменов арсенал упражнений довольно велик, при том, что основная работа идет с весом собственного тела.
WorkOut – это не только подтягивания, отжимания и прокачка пресса. Используя воображение, спортсмены придумывают огромное количество разнообразных упражнений и их комбинаций, которые не только позволяют увеличить нагрузку на тренировке, но и делают ее интереснее. Творческий подход – одна из ключевых черт WorkOut. Это наглядно продемонстрировали ребята, устроившие показательные выступления на новой площадке.
– Сегодня мы открыли новую площадку для занятий WorkOut. Да, это не спортивный комплекс, не ледовый дворец – просто площадка. Но ее функционал и потенциал огромны – это целый гимнастический комплекс, – подчеркнул глава города Анатолий Пахомов на церемонии открытия. – Эта площадка у нас 115-я. В прошлом году мы построили 92 площадки, по одной в каждом сельском населенном пункте курорта. Остальная часть была возведена за счет инициативы и средств предпринимателей города.
Мэр города отметил, что в Сочи из 67 тысяч детей школьного возраста порядка 40 тысяч постоянно занимаются спортом: посещают секции, спортивные клубы и спортшколы. Новая площадка дает возможность развиваться в этом направлении людям любого возраста и пола. Многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень и постепенно развиваться. Вряд ли можно придумать что-то более доступное и эффективное.

Елена НОВИКОВА.


[ login to post comments ]

Погода
GISMETEO.RU: погода в г. Сочи