Главная
Вход для пользователей

Просмотр архива
« Август 2019  
По Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 4
5 7 8 9 11
12 14 15 16 18
19 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

УЛЫБНЕМСЯ КРИЗИСУ!

  • warning: fread() [function.fread]: Length parameter must be greater than 0 in /home/s/sochinew/public_html/putslinkshere/data/ML_lcode.php on line 566.
  • warning: fread() [function.fread]: Length parameter must be greater than 0 in /home/s/sochinew/public_html/putslinkshere/data/ML_acode.php on line 626.
УЛЫБНЕМСЯ КРИЗИСУ!
Суббота, Март 14, 2009 - 08:20

"Я понял, в чем ваша беда: вы слишком серьезны. Серьезное лицо – еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!.. Улыбайтесь почаще, мир прекрасен, измените что-то в себе, вы заметите, как изменился весь мир. Не пытайтесь изменить мир, начните с себя!"
(из к/ф "Тот самый Мюнхгаузен")
Улыбка – выразительные движения мышц лица (мимика), губ и глаз, показывающая расположение к смеху или выражающая удовольствие, приветствие, доброжелательность либо иронию, насмешку (ухмылка).
Эти неулыбчивые русские…
Относительно недавно Всемирный экономический форум выдал на-гора рейтинг туристической привлекательности стран: Россия заняла в нем 68-е место из 124. Ну заняла и заняла: делов-то. Любой человек, путешествовавший по нашей необъятной родине, знает, что гостиницы наши чаще всего скверны, сервис хром, дороги разбиты, а прежде чем доберешься до достопримечательностей, не один раз ногу сломаешь. В общем, нечего на зеркало пенять…
Так-то оно так, если бы не одно "но"… Рейтинг экономического форума – интегрированный, сводный. Для его составления использовалась как статистика, так и исследования еще пяти международных организаций, включая ЮНЕСКО, а оценивалась масса параметров. Согласно одному из них Россия находится на 119 месте (иначе говоря, мы 5-е от конца – Л.С.) по доброжелательному отношению к приезжим. Да что там к приезжим! Мы зачастую даже на соседей смотрим как на заклятых врагов. Вспомните, когда последний раз вам улыбались в магазине? В такси? На объектах соцкультбыта? А часто ли вы сами улыбаетесь, пусть даже "дежурной" улыбкой? Предвижу, многие вскипят: мол, кризис в стране, каждая копейка на счету, о хлебе насущном думать нужно, а не улыбаться, как последний кретин!
Иностранцы, особенно американцы и китайцы, удивляются исключительной неулыбчивости наших сограждан. Даже ученые признают: русские действительно улыбаются значительно реже большинства народов Запада и Востока. Бытовая неулыбчивость – одна из наиболее ярких и национально-специфических черт русского общения.
В русском коммуникативном поведении улыбка "для вежливости" или "из вежливости" просто не принята, и даже наоборот – к вежливой улыбке собеседника, если она опознана как таковая, русский человек обычно относится настороженно или даже враждебно: русская фраза "он из вежливости улыбнулся" содержит неодобрительное отношение к улыбнувшемуся.
В русском общении не принято улыбаться незнакомым, поэтому продавщицы не улыбаются покупателям – они же их не знают. У русских не принято автоматически отвечать на улыбку улыбкой. Если русскому человеку улыбнулся незнакомый, это скорее побудит его искать причину адресованной ему улыбки, чем побудит ответить улыбкой. Часто в таких ситуациях следует вопрос: "А мы что, знакомы?"
В русском общении не принято улыбаться человеку, если случайно встретился с ним взглядом. Американцы в таких случаях улыбаются, а у русских принято, наоборот, отвести взгляд. У русских не принято улыбаться при исполнении служебных обязанностей, при выполнении какого-либо серьезного дела. В русском языке есть уникальная поговорка, отсутствующая в других языках: "Смех без причины – признак дурачины". Логику этой поговорки не могут понять люди с западным мышлением. Возможно, поэтому призыв известного психолога Д.Карнеги – "Улыбайтесь!" приводит обычно в русской аудитории к реплике: "Чему улыбаться-то? Денег не платят, вокруг одни проблемы, а вы – "улыбайтесь!" У нас не принято улыбаться в "напряженных ситуациях": не до улыбок, если рядом люди, у которых серьезные огорчения (кто-то болен, озабочен личными проблемами и т. д.).
А между тем улыбка – это, пожалуй, единственное движение мышц, которое всегда, пусть даже на подсознательном уровне, гарантирует исключительно положительные эмоции.
Стратегия и тактика улыбки
Ученые доказали, что губы связаны с одним из энергетических центров чуть выше пупка. В восточных практиках он называется манипурой и отвечает за социальную адаптированность человека, общение, успешность. Поджатые губы на угрюмом лице блокируют этот центр, и сразу возникают проблемы с желудком, как будто человек "не переваривает" жизнь, и она ему, кстати, отвечает полной взаимностью. Поэтому улыбайтесь, господа, вопреки всему! В пользу улыбки говорят еще несколько фактов: улыбка – превосходное болеутоляющее средство. Искренняя радость на биохимическом уровне способствует выработке эндорфина – гормона радости и тормозит образование гормонов стресса, которые, в свою очередь, усиливают боль.
Смехотерапия используется во многих западных клиниках. Не можешь заставить себя рассмеяться – посмотри юмористическую передачу, комедию, прочти смешную книгу… Как только ты отвлечешься от своих проблем, они уже не будут казаться такими неразрешимыми. А все потому, что ты расслабился, сердце, пищеварительный тракт, нервная система заработали как надо, и гнетущее состояние ушло.
Улыбка сохраняет молодость и красоту лица. При угрюмой гримасе напрягаются 43 мышцы, а при улыбке – только 17. Улыбка может быть спасательным кругом. Улыбка прибавляет смелости и бодрит лучше любых слов.
Однако это не так просто – заставить себя улыбнуться. Особенно если человек по своей натуре угрюм. И все же давайте попробуем:
1. Если вы в одиночестве, напевайте или насвистывайте какую-нибудь мелодию или песню. Даже натянутая “дежурная” улыбка играет положительную роль – вызывает прилив крови к мозгу, улучшая настроение и вселяя оптимизм.
2. Всякий раз, когда вы выходите из дома, приосаньтесь, высоко поднимите голову, как если бы она была увенчана короной, дышите полной грудью, приветствуйте улыбкой знакомых и вкладывайте душу в каждое рукопожатие. Не бойтесь быть неправильно понятым и не задумывайтесь о недоброжелателях. Чаще произносите комплименты и обязательно – с улыбкой.
3. Делайте мимическую гимнастику – заставляйте работать мышцы, идущие от скул к губам и вокруг глаз. У многих они развиты настолько слабо, что им физически трудно держать естественную улыбку. Тренируйтесь регулярно: улыбке нужно учиться так же, как езде на авто.
4. Учитесь внутренне смеяться. По дороге на службу вместо серьезного обдумывания проблем вспомните что-то смешное, а в машине держите кассету с записями любимых сатириков.
5. Помните: люди больше реагируют на интонации и мимику, чем на смысл сказанного. Именно поэтому излишняя серьезность может погубить хорошую идею или даже переговоры в целом.
6. Перед тем как войти в кабинет человека с предложением или просьбой, на мгновение задержитесь и вспомните события, наполняющие вас чувством благодарности, чтобы вызвать на лице добрую улыбку, и затем входите с как бы тающей на лице улыбкой. Этот простой прием во многом способствует вашему успешному продвижению по службе.
7. И наконец, всегда поступайте так, как если бы были счастливы. Парадоксально, но это приведет вас к счастью. Высший сознательный путь к жизнерадостности – это взять себя в руки и заставить говорить и поступать так, как если бы она была уже обретена. Ведь счастье зависит не столько от внешних, сколько от внутренних условий.
Подготовила
Лина СЕРЕГИНА.


Погода
GISMETEO.RU: погода в г. Сочи